|
||
|
Банан как прекрасное снотворное Природа дарит человеку всё необходимое для здоровья, только надо научиться этим пользоваться. Маленькие житейские мудрости передаются в семье из поколения в поколение. Достаточно вспомнить бабушкин совет – пить на ночь тёплое молоко. Но, как правило, мы пренебрегаем тем, что кажется нам старомодным, и напрасно. В молоке содержится в большом количестве триптофан, аминокислота, которая преобразуется в серотонин – химическое вещество, известное своими седативными (успокоительными) свойствами. Тот же триптофан обнаружен и в бананах. Таким образом, вкусный банан становится ещё и прекрасной альтернативой снотворным таблеткам. |
||
 | ||
Чтобы распечатать
эту статью, выберите команду Print (Печать) в
меню File (Файл) |
||
