Визуализация - средство достижения цели

Визуализация – один из самых простых и эффективных способов, который поможет вам приобрести уверенность в себе и достичь желаемого. Сценарий, предложенный доктором Вейтом, который нужно записать на плёнку и прослушивать вечером или утром, накануне важного события, позволит вам проявить свои лучшие качества в ответственный момент. Этот сценарий можно прослушивать на музыкальном фоне, в соответствии с конкретной необходимостью. Спокойная, тихая музыка будет способствовать вашему спокойствию и расслабленности, а характерные мелодии зажгут вас энергией и уверенностью в победе. Сценарий может быть дополнен индивидуально, с учётом особенности вашей психики и эмоционального состояния. Во время прослушивания плёнки вообразите себя в предстоящем событии, затем сконцентрируйтесь на дыхании и расслабьтесь.

С Ц Е Н А Р И Й
Я начинаю всё больше и больше думать о …
Это важное событие для меня, и я хочу преуспеть.
Сейчас я воспользуюсь случаем и представлю себя в
(предстоящая ситуация)
Я вижу знакомую обстановку, чувствую знакомые запахи и слышу знакомые звуки…
Я начинаю ощущать возбуждение в связи с предстоящим.
Пульс мой учащается. Я приветствую это приятное возбуждение и использую его для того, чтобы сосредоточится на своём дыхании.
Каждый вдох прибавляет мне уверенности.
Каждый выдох, длинный и медленный уносит мою обеспокоенность.
Я вдыхаю уверенность, выдыхаю беспокойство.
Каждый вдох наполняет моё тело уверенностью, я чувствую тепло и силу, как будто моя сила сосредоточена внутри меня, и она наполняет каждую частичку моего тела.
С каждым вдохом больше уверенности, каждый выдох уносит моё беспокойство, высвобождает мои беспокойства, и они покидают меня так же легко, как я дышу.
Я вдыхаю уверенность, выдыхаю тревогу
Вдыхаю уверенность, выдыхаю тревогу
Я знаю на чём мне надо сосредоточиться
Я переключаю своё внимание на…
- Для меня это огромная возможность продемонстрировать свои лучшие качества, и я добьюсь успеха.








Визуализация – один из самых простых и эффективных способов, который поможет вам приобрести уверенность в себе и достичь желаемого. Сценарий, предложенный доктором Вейтом, который нужно записать на плёнку и прослушивать вечером или утром, накануне важного события, позволит вам проявить свои лучшие качества в ответственный момент. Этот сценарий можно прослушивать на музыкальном фоне, в соответствии с конкретной необходимостью. Спокойная, тихая музыка будет способствовать вашему спокойствию и расслабленности, а характерные мелодии зажгут вас энергией и уверенностью в победе. Сценарий может быть дополнен индивидуально, с учётом особенности вашей психики и эмоционального состояния. Во время прослушивания плёнки вообразите себя в предстоящем событии, затем сконцентрируйтесь на дыхании и расслабьтесь.

С Ц Е Н А Р И Й
Я начинаю всё больше и больше думать о …
Это важное событие для меня, и я хочу преуспеть.
Сейчас я воспользуюсь случаем и представлю себя в
(предстоящая ситуация)
Я вижу знакомую обстановку, чувствую знакомые запахи и слышу знакомые звуки…
Я начинаю ощущать возбуждение в связи с предстоящим.
Пульс мой учащается. Я приветствую это приятное возбуждение и использую его для того, чтобы сосредоточится на своём дыхании.
Каждый вдох прибавляет мне уверенности.
Каждый выдох, длинный и медленный уносит мою обеспокоенность.
Я вдыхаю уверенность, выдыхаю беспокойство.
Каждый вдох наполняет моё тело уверенностью, я чувствую тепло и силу, как будто моя сила сосредоточена внутри меня, и она наполняет каждую частичку моего тела.
С каждым вдохом больше уверенности, каждый выдох уносит моё беспокойство, высвобождает мои беспокойства, и они покидают меня так же легко, как я дышу.
Я вдыхаю уверенность, выдыхаю тревогу
Вдыхаю уверенность, выдыхаю тревогу
Я знаю на чём мне надо сосредоточиться
Я переключаю своё внимание на…
- Для меня это огромная возможность продемонстрировать свои лучшие качества, и я добьюсь успеха.






Чтобы распечатать эту статью, выберите команду Print (Печать) в меню File (Файл)

Эта статья Shaping Digital Network .http://www.shaping.ru/sdn