|
||
|
Проблемы веса и долголетие еЖелание похудеть не только лишь дань моде или новогодние обязательства перед собой. Одно из самых значительных исследований о влиянии веса на продолжительность жизни утверждает, что чем меньше вес, тем лучше для здоровья в любом возрасте. Специалисты, проводившие исследования, установили, что полные люди сокращают свою жизнь до 75 лет. Вес неразрывно связан с уровнем смертности. Данное исследование разрешило разногласия между диетологами: насколько безопасна и естественна прибавка нескольких килограммов с возрастом. До сих пор считалось, что небольшое увеличение веса естественно и не должно вызывать беспокойства. Однако, в 1995 году Департамент Сельского Хозяйства США, пользуясь научными разработками, опроверг это мнение. Опубликованные данные свидетельствовали о том, что вес 60летних не должен превышать их веса в 30 лет. Новейшее исследование полностью подтвердило это предположение. Исследование проводилось на базе американского онкологического общества и располагало данными о 324135 мужчин и женщин. Наблюдения и исследования проводились с 1960 года. Показатель массы тела (BMI - Body Mass Index) долгожителей составил 19 – 22. Интересно, что модели обычно имеют BMI около 18. Уровень смертности возрастает у людей BMI которых приближается к 25. Однако, даже эти убедительные цифры не означают, что новогодняя диета продлит вашу жизнь. Ведущие специалисты США по вопросам веса и здоровья считают своим долгом предупредить о том, что резкое похудание ещё не залог здоровья, и приближение к идеальному весу определяется многими факторами, на первом месте, из которых – здоровый образ жизни. |
||
 | ||
Чтобы распечатать
эту статью, выберите команду Print (Печать) в
меню File (Файл) |
||
