|
||
|
Как защитить себя от заболевания уха, горла и носа. Уши, нос и горло осуществляют жизненно важные функции. Необходимо принимать всевозможные меры для сохранения здоровья этих органов. Старайтесь избегать простудных заболеваний. Часто мойте руки, если вы находитесь в контакте больными ОРЗ, или если вы сами простужены. Простуда распространяется через руки быстрее, чем воздушным путём. Контролируйте симптомы аллергии, если вы ей подвержены. Аллергия, как правило, носит сезонный характер. Избегайте контакта с аллергенами. Часто проветривайте помещение. Принимайте антигистамины и спите на высоко поднятой подушке. Избегайте раздражения слизистой носа и в первую очередь табачным дымом. Не злоупотребляйте алкогольными напитками. Алкоголь является причиной хронического воспаления слизистой полости рта и гортани, что, в свою очередь, может привести к онкологическим заболеваниям в полости рта и гортани. Избегайте длительного шумового воздействия. Не включайте на полную громкость теле-, видео- и аудиоаппаратуру. Воздушные перелёты противопоказаны в случае любых ушных заболеваний. При посадке старайтесь что-то жевать, зевать, пить прохладительные или горячие напитки. Это способствует раскрытию евстафиевых труб, стабилизирующих давление в ушах. Чистите уши и следите за тем, чтобы серные пробки удалялись вовремя. |
||
 | ||
Чтобы распечатать
эту статью, выберите команду Print (Печать) в
меню File (Файл) |
||
