|
||
|
Здоровье: коротко о главном. Много интересной информации о самых разнообразных аспектах здоровья и здорового образа жизни: Ген гомосексуализма. Группа исследователей Национального Института Рака (США) опубликовала данные о том, что генетический материал одной части Х-хромосомы может предрасположить индивидуума к гомосексуализму. Следующий этап подобного рода исследований определит, какой именно ген или гены ответственны. Рыба сокращает риск сердечных заболеваний. Порция рыбы в день сокращает риск внезапной смерти от сердечных заболеваний на 50%. Таковы данные исследования, проведённого в Университете Вашингтона. Другие исследования в этой области выявили, что диета насыщенная омега-3 жирными кислотами, предохраняют от сердечной фибриляции (трепетания). Примером продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, является лосось. Женщины и тренировки с дополнительным отягощением. Женщины старше среднего возраста, тренирующиеся с использованием дополнительного веса, становятся сильнее, сжигают больше жира, увеличивается уровень метаболизма в состоянии покоя. По данным исследования (Университет Мериленд Балтимор) метаболизм увеличивается приблизительно на 50 калорий в день, что приводит к похуданию на 5 фунтов за год. Более того, увеличивается мышечная масса, защищающая впоследствии кости скелета от переломов. Польза флюорита. Дети, рождённые между 1946 и 1964 годами, нынче пожинают плоды флюорита, которым была насыщена в те годы водопроводная вода. В результате люди этого поколения имеют более крепкие зубы и дёсны. Плаванье и зубы. У пловцов, тренирующихся 6 и более часов в неделю, часто появляется коричневатый налёт на зубах, который ни коим образом не связан с гигиеной. Налёт появляется в результате взаимодействия белков, находящихся во рту и химических элементов воды. Налёт легко удаляется врачом специалистом. Маммография. Женщины старше 65 лет в наибольшей степени подвержены раку груди и летальному исходу, чем женщины от 35 до 64 лет. Специалисты рекомендуют женщинам старше 50 лет поводить маммографические исследования раз в два года. Фенобарбитол и беременность. Это лекарство против тошноты во время беременности было особенно популярно 20 лет тому назад. Специалисты всё это время вели наблюдения за детьми, родившимися от матерей, принимавших фенобарбитол. Все они в большей или меньшей степени страдают слабоумием. Лекарство запрещено, и печальный опыт предостерегает беременных женщин от приёма каких бы то ни было препаратов, снимающих естественную в этом состоянии тошноту. Пищевых расстройств становится меньше. Количество заболеваний, связанных с пищевыми расстройствами, заметно снизилось за последние 10 лет. Булемия сократилась на 2,1% и на 7% среди мужчин. Страдающих обжорством стало на 10% меньше, как у мужчин, так и у женщин, но всё же 70% молодых женщин всё ещё стремятся похудеть. (Данные исследования, поведённого в Дартмуте). Соевый протеин и холестерол . Соевый белок понижает уровень излишнего холестерола, если его употреблять вместо животного белка. По данным исследования (штат Кентукки) у принимавших соевый белок уровень холестерола понизился на 9%. Учёные предупреждают, что употребление в пищу соевого белка не означает, что можно расслабится и есть жирную и высококалорийную пищу. |
||
 | ||
Чтобы распечатать
эту статью, выберите команду Print (Печать) в
меню File (Файл) |
||
