«Везунчики». В городах, где ещё нет лицензионных шейпинг-клубов, так называют женщин из тех мест, где подобные клубы уже есть. В том, что слово «везунчики» вовсе не напрасно, Вы убедитесь, знакомясь с историями этой рубрики.

Наталья Смирнова – одна из победителей на конкурсе «Пигмалион и Галатея 2009», тренер Смирнова Татьяна, шейпинг-клуб «Ника», г. Череповец.

«В современном мире женщине приходится прилагать много усилий, чтобы всегда оставаться на высоте. Идеальная фигура одна из главных составляющих, о которой мечтает каждая девушка. Вот и я тоже только мечтала, пока не открыла для себя шейпинг. Занятия и доступная схема питания помогли мне осознать, что я могу сама сделать для себя, как могу измениться.
Движение - это хорошее настроение! Сделай шаг и мир улыбнется тебе! - этих фраз было достаточно, чтобы начать заниматься, а когда тренер начала радовать меня, и радоваться сама моим маленьким победам, никаких усилий не было жалко; тренировки стали само собой разумеющейся частью повседневной жизни. Прошло время, появились результаты и самое интеренсное, что они повлияли не только на размер одежды, но и на мое настроение! Так сложилось, что теперь я чаще улыбаюсь, да и моя самооценка повысилась!
В конце лишь скажу, что еще есть над чем работать и куда стремиться, ведь главное даже не окончательный результат, а само движение к этому результату. Ведь так приятно осознавать, что ты на пути к Совершенству!».

Мы представляем вам наш новый информационный раздел.

Использование в шейпинге суперсовременных технологий, разработанных при помощи занимающихся восстановлением знаний древнейшей высокоразвитой цивилизации Гипербореи физиков из Международного клуба учёных, объясняет тот интерес, который Международная федерация шейпинга уже долгое время испытывает ко всему гиперборейскому. Сегодня мы представляем новый раздел, который был открыт на гиперборейском сайте наших друзей из Международного клуба учёных. Наш интерес к затронутой в нём теме совершенно особый.

Во-первых, потому, что эта тема касается активных женщин.

Во-вторых, потому, что она касается красивых женщин.

И, в-третьих, потому, что она касается добрых женщин.

А всё вместе - это то, что формирует человека калокагатийного - эталон личности, который ставит своей целью сформировать современная шейпинг-система.

Знакомьтесь с нашими первыми гиперборейскими жрицами - победительницами конкурса Мисс Санкт-Петербург/Мисс Ленинградская область 2010.

Приставку «гиперборейские» эти девушки получили по-праву, приняв участие в Празднике Света 2010, прошедшем в августе 2010 года на землях древней Гипербореи.

Фото (Константина Цветкова): Современная жрица Гипербореи (для укрупнения нажмите ЗДЕСЬ)

28 августа на инаугурации победителей конкурса «Мисс Санкт-Петербург 2010», прошедшей в буквальном смысле на брегах Невы (инаугурация проходила на теплоходе, совершавшем круиз по реке), голосами одинадцати представителей научно-культурной общественности Санкт-Петербурга и одного зарубежного гостя «Прекрасной частицей души Санкт-Петербурга» была названа студентка Санкт-Петербургского института финансов и экономики Марина Носова. Марине был присвоен почётный титул «Мисс Санкт-Петербург 2010».

Марина является поклонницей шейпинга, занимаясь им в шейпинг-клубе «Центральный» у Кристины Крючковой.

От всей души поздравляем тебя, Марина с большим успехом! Счастья и удачи тебе!

Подробнее о Марине Носовой ЗДЕСЬ

P.S. Пресс-конференция с победителями конкурса «Мисс Санкт-Петербург/Мисс Ленинградская область 2010» пройдёт 3 сентября, в пятницу в Интернете на сайте конкурса «Мисс Санкт-Петербург». Задать интересующий вас вопрос победительницам вы можете по электронной почте: info@missspb.ru

28 августа на инаугурации победителей конкурса «Мисс Ленинградская область 2010» жительница Кировска Ленинградской области студентка Санкт-Петербургского государственного инженерно-экономического университета Алёна Смирнова была провозглашена «Мисс Ленинградская область 2010».

Алёна, также как и её подруга по конкурсу Марина Носова, занимается в шейпинг-клубе «Центральный» у Марины Назаровой.

Счастья, удачи и тебе, Алёна!

Подробнее об Алёне Смирновой ЗДЕСЬ

Физически, душевно и духовно совершенствоваться, полагаясь на себя и на шейпинг, как это пока делает меньшинство? Или же искать время и средства на лечение, при этом рассчитывая лишь на милость «высших сил» и на таблетки, как это пока делает большинство? О тех, кто ещё недавно стоял перед подобной жизненной диллемой, кто выбрал для себя путь первый, мы рассказываем в этой рубрике. Почему они выбрали шейпинг? Потому, что для них важна была не только надежда, но и гарантированный результат!

Наталья Кондратенко – одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2009», тренер Елена Мельникова, шейпинг-клуб «Светогорский», Выборгский р-н, Ленинградская область.

«Я и не заметила как я нажила себе более 10 лишних килограммов. Засыпая каждую ночь, мечтала, что утром проснусь худенькой, как раньше. А утром все было без изменений. Мне надоело быть толстой, не влезать в одежду, носить балахоны и я решила заняться собой. После встречи с моей одноклассницей, мы решили пойти на шейпинг.
Результат? Он не заставил себя ждать - килограммы таяли буквально на моих глазах. И уже через 6 месяцев мне пришлось полностью поменять свой гардероб. Было обидно - деньги ведь на одежду были затрачены. Но с другой стороны было и очень приятно - ведь мне стала впору одежда моей 14-летней дочери. Теперь я хочу добиться еще больших результатов.
P.S. Дорогие девушки и женщины! Если вы перепробовали все, а результата нет, попробуйте занятия шейпингом. Главное - огромное желание. С шейпингом у вас всё получится».

Согласно многолетней статистике занятия во время беременности по специальной программе «Шейпинг для беременных» достоверно увеличивает вероятности прохождения родов исключительно по утверждённому Природой сценарию. Что это значит? Это значит – без какого-то особого вмешательства человека. И обстоятельство это чрезвычайно важно, так как…

В развитых странах стремительно растет число родов с использованием кесарева сечения. Их число по данным Всемирной Организации Здравоохранения в настоящее время составляет уже около 29% (что интересно, в государственном секторе медицины число проводимых кесаревых сечений в среднем в развитых странах составляет 25 %, а в частном - 44%). А ведь ещё 30 лет назад число подобных родов было всего около 6%. Тревожно то, что риск использованием кесарева сечения, как для матери, так и для ребенка, втрое больше, чем в нормальных родах.

По мнению врачей, причинами этого явления таковы:
- старение перворожающих матерей;
- проблемы со здоровьем у рожениц;
- широкое распространение техник искусственной репродукции, что приводит обычно к появлению в родах двойни;
- желание акушеров выбрать технику ведения родов наиболее для себя предсказуемую, чтобы не оказаться потом объектом судебного преследования со стороны пациенток.

Женщины, вам стоит побороться за «природные» роды. Самый комфортный способ для этого - «Шейпинг для беременных».

Мы все мечтаем о плоском животе и по опыту знаем, как непросто воплотить мечту в реальность. Регулярные шейпинг-тренировки – основа тактики и стратегии в достижении цели. Но помимо этого существует множество нюансов, влияющих на форму этой очень уязвимой части тела. Специалисты по питанию уточняют:

• Свежие овощи и фрукты полезны. Но не увлекайтесь сыроедением. Так, например, пол мерной чашки варёной моркови, доставит вашему организму столько же полезных веществ, сколько мерная чашка сырой моркови. Но! Варёная морковь займёт в желудке значительно меньше места. Варёные овощи, небольшие порции неподслащённых сухофруктов и консервированных фруктов в натуральном сиропе не растягивают желудок, не придают животу лишний объём.

• Целый ряд овощей являются газообразующей пищей. Это - бобовые, капуста белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская капуста, лук, цитрусовые. Сахарозаменители, используемые в некоторых низкокалорийных кондитерских и выпечных изделиях снижают ежедневное потребление калорий, но не очень хороши для живота: они плохо перевариваются и могут вызывать вздутие живота.

• Как можно реже жуйте жвачку. В процессе жевания заглатывается лишний воздух, что тоже негативно сказывается на внешней форме живота.

«Ешьте морковку пока она ещё полезна» - помните шутливую рекомендацию для любителей строго следовать всем новейшим рекомендациям диетологов. Так вот согласно самым новейшим представлениям шоколад не помогает при депрессиях (хотя ещё «вчера» при депрессиях он здорово помогал).

Этот прискорбный для шоколадной промышленности факт был придан огласке исследователями из Университета в Сан-Диего, которые, по их заверениям, провели детальные исследования реального эффекта шоколада. И оказалось, что его не так уж и много.

Итоги их исследования таковы: те их подопытные, кто ел больше всего шоколада, оказались, наоборот в наибольшей степени подвержены депрессии. И дело оказалось именно в шоколаде, а не в количестве потребляемых углеводов или жиров.

Учёные прокомментировали полученные результаты так: «если бы среди тех, кто ест много шоколада, депрессия встречалась бы реже, это позволило скорее сделать вывод о том, что лакомство играет профилактическую роль. Но так как на практике обнаружено обратное, нельзя исключить и возможность того, что шоколад лишь кратковременно избавляет от плохого настроения, а в долгосрочной перспективе, напротив, провоцирует депрессию».

Cезоны приходят и уходят, а вместе с ними и модные тренды. Весна 2010 акцентировала длинные ресницы и косметику с блеском. Лето ознаменовалось всплеском цвета - достаточно вспомнить солнечно жёлтые ногти и оранжевую помаду. А что скажет осень?

• В этом году осень насыщена багряными оттенками. Красные губы или как их называют визажисты «огненные» – важнейшая деталь макияжа. Подберите свой оттенок красного и сделайте губы заметными.

• Не надо быть провидцем, чтобы предугадать: с таким цветом помады лицо должно быть бледным, не болезненно бледным, а аристократично светлым. Это означает, что за кожей следует ухаживать с удвоенными усилиями: всё, что скрывает загар, обнажает светлая кожа.

• Но только хорошо увлажнённая и интенсивно питаемая кожа будет выглядеть здоровой и красивой. Но даже прелестная бледность допускает розовые щёки. Это ещё один тренд осени. Нежно розовый освежает, омолаживает и подчёркивает мраморность кожи.

• Что касается ногтей, то весь осенний сезон они тёмные – в моде все оттенки серого, чёрного, тёмно фиолетового и тёмно бежевого.

Эта мысль приходит сама собой после внимательного ознакомления с фотографиями Химены Наваретте - обладательницы звания Miss Universe 2010. Особенно после взгляда на её ноги.

Не находите?

(для укрупнения фото нажмите ЗДЕСЬ)

Традиционные советы, которые точно не повредят.

2 капли розового масла, масла герани и лаванды, смешанных с небольшим количеством миндального, абрикосового масла или маслом авокадо, являются прекрасным ночным увлажняющим средством.

Для отшелушивания используйте маску из мёда, глины, крахмала (лучше кукурузного), одного яичного желтка и нескольких капель масла розы, лаванды и сандалового дерева. Время воздействия маски – 15 минут. Маска смывается прохладной водой.

Фотографии, иллюстрирующие ваше видение шейпинг-стиля, присылайте по Е-адресу: office@shaping.org

Наша галерея шейпинг-моделей ЗДЕСЬ

Осень 2010 наполнена:
- дорогим мехом,
- удлинёнными юбками,
- жилетками,
- оттенками серого и оливково зелёным.

Жилетки
Осень говорит до свидания пиджакам и лёгким курткам. Наступило время жилеток, причём самых разнообразных, как по фасону, так и по фактуре. Короткие, удлинённые, длинные, шёлковые, бархатные, вязаные, трикотажные, кожаные, меховые - жилетки комбинируются с нарядными брюками, офисными джинсами, платьями и юбками. Разнообразие стилей позволит найти «свою» жилетку и создать свой неповторимый стиль сезона.

Есть в осеннем сезоне нечто объединяющее глобального масштаба, и это – начало учебного года. Сентябрь соберёт за партами самую динамичную, смелую и передовую часть населения – молодых. Присмотритесь к ним, у них есть чему поучиться, есть что позаимствовать. Например, стиль.

Модельеры предлагают ознаменовать начало осени модными заимствованиями:
Военный стиль – штаны с большими накладными карманами (cargo), оливково зелёная гамма доминировали на показах детских и молодёжных коллекций. Оставим мешковатые штаны детям и позаимствуем оливково-зелёную гамму как главные тренд осени.

Кроме того, позаимствуем:
- не застёгивающуюся (без пуговиц) жилетку;
- топ с принтами, имитирующими шкуру диких животных – зебру или леопарда.
- забавную шляпку, кепи или шапочку, которыми так любят украшать себя маленькие модницы.

Шёлковый шарф вошёл в историю моды как икона французского стиля. Роскошный аксессуар - легко драпируемый шёлковый шарф является ключевым элементом в создании стиля и всевозможных стилевых трансформаций. И в том французам нет равных.

В наступающем осеннем сезоне лёгкий, элегантный шёлковый шарф вновь на авансцен. Полоска, горошек и даже мотивы конных статуй создают особый колорит нарядного осеннего аксессуара, который сегодня французские модницы носят самым экстравагантным образом – вокруг головы как лету для волос, как пояс, подчёркивающий линию талии или как импровизированный браслет.

Стиль Красоты, Женственности и Здоровья.

«Беременным женщинам вредно заниматься домашними рутинными делами. Ритм домашних дел, сводящийся к монотонному повторению изо дня в день одних и тех же занятий, увеличивает риск рождения ребенка раньше срока. Но! Сами по себе, физические нагрузки показаны как матери, так и ее не рожденному ребенку».

Исследователи установили, что изнуряющая работа (с точки зрения психологии) увеличивает на 25% шансы родить ребенка раньше положенного срока по меньшей мере на 3 недели раньше. Однако, не ясно, почему имеет место быть такая закономерность. Пока же ученые полагают, что скучные занятия способны увеличивать содержание стрессовых гормонов, вызывающих роды.

Учёные специально предупредили, что здоровые женщины, которые не испытывают проблем с беременностью, не должны снижать физическую активность. Они могут совершенно безопасно продолжать заниматься привычной активностью, включая бег трусцой и силовые нагрузки, вплоть до последних сроков беременности.

Зелёный цвет - особый. Зелёный ассоциируется с самым красивым состоянием природы – её пробуждением и цветением. Говорят, что этот цвет выбирают гении.

Овощи и фрукты зелёного цвета чрезвычайно полезны для организма, так же как и целебные травы. Перечная мята занимает в зелёной аптеке особое место. Исследования показывают, что перечная мята регулирует аппетит, способствует снижению веса и может сократить до 3000 калорий в неделю, образуемых из жира и сахара. В свежем виде мяту добавляют в чай, салаты и некоторые горячие блюда.

В качестве ароматерапии мята оказывает релаксирующее воздействие, стимулирует деятельность мозга и физическую активность. Кроме того, она снимает головные боли и спазмы желудка.

Конец лета и начало осени приносят немало проблем тем, кто подвержен аллергии. Даже если вы не страдаете от аллергических реакций, спровоцированных летним разноцветьем, дерматологи рекомендуют провести несколько очищающих водных процедур.

Укрепить иммунную систему, очистить кожу поможет не только морская соль с различными наполнителями.Например, в условиях SPA очень эффективно очистит эвкалипт. Эффективен эвкалипт и в финской бани.

Вы хотите познакомиться с древнейшей историей в форме существенного и правдивого отчёта, исполнителями и главными действующими лицами в котором были мудрецы страны Золотого Века Гипербореи?

О чём это мы? – спросите вы.

Мы о реальной исторической альтернативе утверждению Амброза Бирса о том, что «история – это отчет, как правило лживый, о событиях, как правило несущественных, главными действующими лицами которых были правители, как правило рыцари или солдаты, как правило дураки».

Реальную, записанную в большой каменной книге (буквально) альтернативу главенствующей ныне «истории от дураков» можно увидеть своими собственными глазами. Последняя возможность для этого в 2010 году предоставляется Международным клубом учёных интеллектуалам в сентябре.

О чём вы, собственно, сможете узнать?

Об очень многом и интересном. Но главное. На своём личном примере вы опровергнете утверждение Уинстона Черчилля о том, что «главный урок истории заключен в том, что человечество необучаемо». Вы лично обучаемы. По крайней мере, наглядными фактами. Их вам в изобилии и представят!

Подробности этой уникальной интеллектуальной возможности ЗДЕСЬ

Уважаемые читатели! Обсудить статьи этого новостного выпуска и высказать свою точку зрения вы можете на нашем ШЕЙПИНГ-ФОРУМЕ