translate! mail


Мода

Первая необходимость сезона
По вполне очевидной причине особое внимание в коллекциях зима-осень уделяется пальто. Форма традиционного длинного пальто не пользуется большой популярностью у мужчин в силу нескольких причин: в машине за рулем это не удобный вид одежды и, к сожалению, мало кто из представителей сильного пола умеет носить пальто. Другое дело – полупальто. Больше свободы в движениях, уверенности в походке и в образе в целом. Менее претенциозное полупальто стало ключевым трендом верхней одежды зимы. Длина пальто варьируется в допустимых пределах, но в любом случае сохраняется форма пальто.

Экстравагантные светские мужчины могут продолжать хранить верность длинному пальто, оно никогда не выйдет из моды, как и маленькое чёрное платье для женщин.

В стиле праздника
Декабрь искрится праздничным настроением, пошатнувшим даже такие незыблемые основы как дресс код: бесконечно уважаемый традиционный чёрный или белый галстук – код мужского достоинства и особой значимости – не стал непреодолимой преградой на пути вальяжного, насыщенного цветом и свободой выбора стиля. Пиджаки металлик, бархатные, из плотного шёлка или тончайшего кашемира предполагают такой же свободный выбор рубашки, вплоть до пижамного стиля и не менее экстравагантной обуви. Но! Свобода имеет разумное ограничение – вкус!

Следуйте этой истине, будьте веселы и органичны в зимнем дивертисменте вечеров и вечеринок!
Новое решение
Трудно не заметить очевидное – байкерская куртка стала неотъемлемой частью мужского гардероба и не собирается сдавать завоёванные позиции. Однако даже этой брутальной одежде не чужды перемены. Она может быть разной – от жёсткой в блеске бесконечных заклёпок и молний до эстетично декоративной, что мы и наблюдаем в новом байкерском тренде.

В коллекциях сезона, как и положено демонстрируемым образцам, декоративный акцент – утрирован. Достаточно одной – двух аппликаций или интересных значков, чтобы куртка получила новый смысл, созвучный сезону.

Самый лучший стиль
Стиль красоты, мужественности и здоровья.


Красота

Альфа-самец возвращается
В моде прошедшие сезоны были своеобразным гендерным миксом: на подиумах и в рекламе (а значит в жизни) в мужском облике причудливо сошлись черты гладиатора и активного, добросовестного пользователя всех достижений индустрии мужских товаров по уходу за внешностью.

Что день грядущий нам готовит?

Мейнстрим диалога о том, что это значит, быть мужчиной, меняется. Спектр мужественности постепенно вырисовывается: пройдя различные итерации мужественности - метросексуальность, спорносексуальность (культура озабоченностью телом) – мужчины приходят в себя, возвращаются к своим лучшим качествам, воспетым в разных жанрах искусства. Это – спокойная уверенность в себе, своих силах и возможностях, сила, не лишённая благородства, внушающая доверие и… любовь слабой половины человечества.

Образ 2017
Если вы не отрастили бороду в 2016, имеет смысл это сделать в 2017. И не только потому, что это большой тренд нового года. Борода фильтрует до 95% вредных ультрафиолетовых лучей, останавливает аллергены и защищает от порезов бритвой.

Большая борода – это как длинные волосы и большие мускулы. Не у каждого есть гены, способствующие и тому, и другому. К тому же большая борода требует большого ухода. Но, независимо от генетики, хипстерскую небритость – намёк на бороду – может позволить себе каждый. И хлопот с ней значительно меньше.

На что способны женщины
На что способны женщины, когда дело касается КРАСОТЫ?

Смотрите ЗДЕСЬ

Это шейпинг-стиль
Фотографии, иллюстрирующие ваше видение шейпинг-стиля, присылайте по Е-адресу: office@shaping.org

Наша галерея шейпинг-моделей ЗДЕСЬ


Здоровье

Включите в свой рацион
Рыба
По данным исследований те, кто регулярно ест рыбу 3 раза в неделю, живут дольше; риск смерти снижается на 40%. У мужчин, перенесших ранее сердечный приступ; риск смерти снижается на 29%, если в их меню два раза в неделю рыба. Рыба – прекрасный источник протеина и в отличии от протеина мяса, рыбный протеин обладает низким содержанием насыщенного жира.

Оливковое масло
Исследования показали значительное снижение «плохого» холестерина и увеличение «хорошего» при регулярном употреблении оливкового масла. Делайте выводы!

Орехи
Источник ненасыщенных жиров, пищевых волокон, белка. Рекомендованное количество (штук) в неделю
24 -миндаль;
18 – средних кешью;
12 - лесных орехов;
8 - средних бразильских орехов;
12 - киндаль (австралийский орех макадамия);
35 - арахис;
15 - пекан (половинки);
14 - грецкий орех (половинки).

Бобы/фасоль
Полезны для сердца. Отличный источник нежирного протеина и пищевых волокон, способствующих снижению уровня холестерина. Насыщены антиоксидантами, витаминами, минералами, включая железо, витамин В и калий. Фасоль содержит протеазные ингибиторы и генистеин, которые защищают от рака. Например, исследования показывают, что у людей с высоким уровнем генистеина самые низкие показатели рака груди и простаты.

О мужчинах и яйцах
Уважаемые женщины, не подумайте ничего плохого – наша тема не просто прилична, она полезна.

Милая, яйцо на завтрак? С удовольствием! Будут правы мужчины, говорящие так своим жёнам.

Диетологии Университета Коннектикута провели наблюдения за пищевым поведением мужчин, регулярно употреблявших на завтрак яйца. Оказалось, что такие мужчины в обед ели меньше, несмотря на то, что участникам эксперимента предлагалась еда на их выбор по количеству и качеству (шведский стол).

Более раннее исследование показало, что потребление на завтрак яиц в качестве составляющей низкокалорийной диеты, помогало полным людям скинуть на 65% больше веса и чувствовать себя энергичными.

Исследователи призывают мужчин съедать яйцо целиком, так как и белок, и желток содержат полезные для мужчин вещества.

Будущим отцам
Если вы ничего не знаете о вреде курения для мужчин, планирующих стать отцами, узнайте, что…

Результаты двух исследований врачей Университета земли Саар показали, что курение может негативно сказываться на качестве спермы. Речь идёт о курении мужчин, которые собираются стать отцами. Обнаружилось, что у активно курящих мужчин возникают проблемы с фертильностью. Это выяснилось по итогам сравнительного анализа спермы 53 курильщиков, выкуривавших более 20 сигарет в день, и 63 некурящих.

Через 3 дня сексуального воздержания у участников брали образцы семени, после чего замеряли в них уровень двух типов особого белка протамина, необходимого для выработки спермы. Выяснилось, что в группе курильщиков концентрация одной разновидности протамина была на 14% ниже. Этого снижения было достаточно для развития дефицита протамина и увеличения риска бесплодия. Кроме того, оказалось, что окислительный стресс (повреждение клеток из-за окисления), связанный с курением, нарушает ДНК сперматозоидов.

Всё лучшее для неё
Все женщины разные и каждая неповторима. Поэтому найти идеальный подарок трудно. И всё же, есть предложения, которые помогут сделать выбор:

Косметичка
Элегантная маленькая сумочка для косметики.

Для любительниц кофе
Красивая кофейная кружка; кофемолка; книга о кофе.

Духи!
Сложность выбора определяется вкусовыми предпочтениями. Дарить нужно только те ароматы, которые любит и носит ваша избранница. Мода здесь ничего не определяет.

Футляр
Сегодня - для селфи телефона (или сам телефон).

Шарф
Модный в этом зимнем сезоне широкий, большой клетчатый шарф.

Ювелирные украшения
Не рискуйте с кольцом (нужно знать точный размер). Колье, бусы, кулоны, цепочки, браслеты и броши – беспроигрышный подарок, если она любит украшения.

А также:
- Чайный праздничный набор для любительниц чая.
- Всевозможные гаджеты для шейпинг-зала.
- Книга, как лучший подарок для тех, кто любит читать.
- Короткий праздничный тур.

И не забудьте красиво упаковать подарок!


Шейпинг

Планируем 2017-й
Мы продолжаем информационный цикл бесед с руководителями МФШ, который позволит понять какой будет шейпинг-система в 2017 году с методической и экономический точек зрения (начало: ЗДЕСЬ).

На наши вопросы отвечает Директор Колледжа шейпинга Ольга Николаевна Новоженина.

Вопрос: Ольга Николаевна, поговорим о шейпинг-образовании в 2017-м году.

О.Н.: С чего начнем?

Вопрос: Изменится ли организация шейпинг-образования в 2017-м году или останется прежней?

О.Н.: Структура шейпинг-образования в 2017-м году останется прежней. Но кое-что нового будет и в этой сфере шейпинга.

Вопрос: В чем новое будет состоять?

О.Н.: Новое будет на уровне шейпинга, который в шейпинг-структуре 2017 называется Душа.

Вопрос: И что в душевном шейпинге будет нового?

О.Н.: Новой будет система организации образовательных курсов для тренеров для преподавания этого шейпинг-уровня. Если раньше тренерам, желающим получить образование в этой области, требовалось ждать, когда будут укомплектованы определенные по численности группы, то в 2017-м ждать не потребуется.

Вопрос: Необходимая численность группы раньше определялась экономикой?

О.Н.: Да, она определялась экономикой.

Вопрос: Почему и за счет чего вами убрана доминанта экономики?

О.Н.: Сначала отвечу на вопрос ПОЧЕМУ?

Вопрос: Да, пожалуйста.

О.Н.: По мнению разработчиков шейпинга именно его высшие уровни дают современному шейпингу ощутимые конкурентные преимущества над другими оздоровительными программами. И большой грех ими не воспользоваться.

Вопрос: Желательно пояснить данный тезис.

О.Н.: Это большая тема. Её лучше раскрывать не со мной.

Вопрос: Хорошо. Продолжайте, пожалуйста.

О.Н.: Теперь о том ЗА СЧЁТ ЧЕГО нам это удалось? Во-первых, за счёт определенной интенсификации процесса обучения на этой ступени и, во-вторых, за счет незначительного повышения стоимости этого обучения.

Вопрос: Насколько повышение стоимости образования существенно?

О.Н.: Увеличение примерно 15%.

Вопрос: Это образование стоит того?

О.Н.: Конечно!

Вопрос: Почему вы так считаете?

О.Н.: Это знания принципиально иного уровня образования. Не побоюсь этого слова, это образование уже XXII века.

Вопрос: Откуда такая оценка?

О.Н.: Из получаемых результатов. Кроме того, замечу, что за обучение ведь шейпинг-тренеру надо платить однажды, а его результатами пользоваться ВСЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ.

Вопрос: Спасибо, вам, Ольга Николаевна за ваши разъяснения.

Диета - залог крепкой семьи
Женщины, которые уже решили для себя все «семейные вопросы», рискуют получить проблемы, если не будут осведомлены о том, что…

Мотивы для разрыва отношений в наши дни не были ведомы ещё нашим бабушкам. Например, молодые люди могут разойтись даже из за того, что кто-то из них садится на диету. В опросе, который был проведен в Испании, выяснилось, что около 42% респондентов способны разорвать отношения со своим партнером из-за диеты. Настойчивые требования к партнеру о похудении нередко вызывают у того неудовольствие и раздражение, и дальнейшие отношения в таких обстоятельствах быстро теряют свою привлекательность.


Психологи посчитали подобную нетерпимость демонстрацией наивысшей степени эгоизма и минимального участия в проблемах своей второй половины. «Да, соблюдать низкокалорийную диету нелегко. Да, это вызывает колебания настроения, раздражительность и даже потерю сексуального аппетита. Но надо уметь разделять эти проблемы со второй половиной», – уверены они.

Поэтому, милые женщины, в подобных случаях правы именно вы. Если, конечно, от этой уверенности вам будет легче.

Шейпинг-ПРО мужчинам
Полагая, что технология «Шейпинг-ПРО» крайне нужна и полезна только женщинам, вы не знаете о том, что…

Исследователи из английского Northumbria University при помощи сложного биометрического анализа тщательно рассчитали на каких частях тела и движениях мужчин чаще всего фиксируется внимание женщин. Чтобы установить это, исследование проводилось на танцорах.

Оказалось, что женщины чаще всего фиксируют свое внимание на:
- туловище,
- шее,
- голове,
- жестикуляции рук,
- на разнообразии движений мужчины.
При этом умение мужчины красиво двигаться сочеталось у женщин с представлением о наличии у него крепкого здоровья, что замечается представительницами прекрасного пола и подсознательно воспринимается ими, как признак плодовитости и надежности.

Мужчины, обратите ваше внимание на «Шейпинг-ПРО». Рекомендуем!

МФШ приглашает к участию
Международная федерация шейпинга напоминает, что до 14 декабря осуществляется приём заявок от всех лицензионных шейпинг-центров, клубов и залов мира на участие их представителей в финале Чемпионата мира по шейпингу «Начального уровня» - конкурсе «Пигмалион и Галатея 2016».

С правилами участия можно ознакомиться ЗДЕСЬ

Справки: office@shaping.org, Skype: shaping_isf_office


Будьте Совершенны!

Рейтинг@Mail.ru

Шейпинг для новичков
Лицензионные клубы
Лицензированные тренеры
Шейпинг-образование
  Как откpыть Общественный шейпинг-клуб?
Минимальный шейпинг-стандарт
Виртуальный шейпинг-клуб
Шейпинг для эмигрантов
  Личные комнаты шейпинг-залов
Информация для владельцев
Сколько стоит фигура?
Осторожно, жулики




Точка зрения авторов публикаций может не всегда совпадать с официальной точкой зрения МФШ.
При любом использовании материалов с этого веб-сайта ссылка на www.shaping.ru обязательна.
Использование материалов в печатных СМИ с разрешения Shaping Digital Network. © МФШ, 1991-2016