translate! mail


Шейпинг

Будьте Счастливы в Новом году!
Умные люди говорят, что «Счастье - это не состояние. Это отношение к жизни».

А каково должно быть отношение к жизни, чтобы быть счастливой в новом году?

Для этого умные люди советуют:

1. Стремиться быть счастливой.
2. Верить в себя.
3. Уметь прощать за ошибки и себя, и других.
4. Смотреть на свои проблемы со стороны, руководствуясь размышлением, а не эмоциями.
5. Наслаждаться тем, что в жизни есть, а не огорчаться тому, чего в ней нет.
6. Быть оптимисткой, уметь смеяться над собой.
7. Обязательно находить время на любимый шейпинг.

А учёные-социологи указывают на три абсолютно интернациональных признака счастья - это наличие у человека:

1 - крепкой семьи;
2 - большого числа хороших друзей;
3 - веры в Бога (Высшую Силу).
Самые эффективные шейпинг-клубы 2010

Судейский комитет Международной федерации шейпинга подвёл итоги Чемпионата мира по шейпингу начального уровня - конкурса «Пигмалион и Галатея 2010». Это конкурс, в котором могут принять участие и победить абсолютно все занимающиеся шейпингом из любой страны и города мира.

На конкурс поступило 167 заявок на участие. Победителями были признаны 104 занимающихся и их тренеров из 18 шейпинг-клубов мира:

I место: 38 победителей
- шейпинг-клуб «Центральный», г. Витебск, Беларусь.

II место: 14 победителей
- шейпинг-клуб «Оздоровительный клуб шейпинга», г. Новороссийск, Россия.

III место: 11 победителей
- шейпинг-клуб «Шейпинг-Люкс ЧРОО «Федерация шейпинга ЧР», г. Чебоксары, Россия.

IV место: 8 победителей
- шейпинг-клуб «Ника», г. Череповец, Россия.

V место: по 7 победителей
- шейпинг-клуб «Октябрьский», г. Пенза, Россия.
- шейпинг-клуб «Октябрьский», г. Великие Луки, Россия.

VI место: по 3 победителя
- шейпинг-клуб «Престиж», г. Минск, Беларусь.
- шейпинг-клуб «Балтийский», г. Санкт-Петербург, Россия.

VII место: по 2 победителя
- шейпинг-клуб «СК "Крепыш", ФСК ВСМПО "Старт"», г. Верхняя Салда, Россия.
- шейпинг-клуб «Шейпинг на Кубани», г. Краснодар, Россия.
- шейпинг-клуб «Центральный», г. Пенза, Россия.

VIII место: по 1 победителю
- шейпинг-клуб «Красота и Сила», г. Пушкин, Россия.
- шейпинг-клуб «Сестрорецкий», г. Сестрорецк, Россия.
- шейпинг-клуб «Центральный», г. Санкт-Петербург, Россия.
- шейпинг-клуб «Ас-соль», г. Пенза, Россия.
- шейпинг-клуб «Апельсин-Ка», г. Пенза, Россия.
- шейпинг-клуб «Юта», г. Рига, Латвия.
- шейпинг-клуб «Оздоровительный центр», г. Кстово, Россия.

Поздравляем руководителей и шейпинг-тренеров этих шейпинг-клубов. Вы - настоящие Профессионалы!
Лекарство для Души и Тела
«Везунчики». В городах, где ещё нет лицензионных шейпинг-клубов, так называют женщин из тех мест, где подобные клубы уже есть. В том, что слово «везунчики» вовсе не напрасно, Вы убедитесь, знакомясь с историями этой рубрики.

Ольга БрайловаIII место на конкурсе «Пигмалион и Галатея 2010», тренер Егорова Светлана, шейпинг-клуб «Красота и сила», г. Пушкин.

«Моя история очень похожа на многие другие. Беременность - рождение ребенка - кормление грудью. Всё это огромное счастье для женщины. И в это счастье я погрузиласть целиком, забыв о себе. Жизнь была посвящена только любимому сыну.
Через некоторое время я как-то взглянула на себя в зеркало и... ужаснулась! «Нет, это не я!», - были мои слова. Я сменила 3 размера одежды. Стала неуверенной в себе и закомплексованной. Появилась отдышка и боли в спине. К счастью, я верила, что всё в моих руках и это можно изменить.
Новый год начался для меня с перемен — я записалась в спортивный клуб. Мне порекомендавали заниматься шейпингом. Огромное спасибо моему тренеру Егоровой Светлане, ее поддержке, пониманию и вере в меня. Светлана составила для меня программу тренировок и рекомендации по питанию как кормящей маме. Потом она помогла мне вернуть прежнюю физическую форму и уверенность в себе. Я видела, как исчезают мои лишние килограммы. Уже к лету я похудела на 20 кг. Потом мы всей семьей отдыхали на море. И я уже не комплексовала по поводу своей фигуры. За следующий год занятий шейпингом исчезли еще 12 кг. Весь лишний вес, который я набрала за время беременности и кормления грудью, исчез. 30 кг позади! Несмотря на достигнутое, мой тренер и я продолжаем работать и стремиться к идеальному результату.
В настоящее время шейпинг — это мой образ жизни. Занятия приносят мне огромную радость. Шейпинг для меня — это не только поддержания хорошей физической формы, но и возможность общения с новыми людьми. Благодаря шейпингу я стала сильнее, научилась ставить цели и их добиваться. Шейпинг — уникальное лекарство для моей Души и, конечно, для Тела».
У каждого свой аргумент
- Дорогой, тебе надо бы походить на шейпинг, сбросить появившийся жирок.

- У тебя, дорогая, тоже кое-где уже многовато...

- Я женщина. Мне простительно.

- А я мужчина. Мне пофиг.


Здоровье

Самые интересующиеся живут в…
В начале года мы публикуем два примечательных списка, которые отражают интерес к нашему сайту за предыдущий год со стороны жителей разных стран и городов.

В 2010 году наш Интернет-сайт посетили граждане 63 стран. Чаще всего наш сайт посещали граждане следующих 10-ти стран (сортировка - по частоте посещения):
1. России
2. Украины
3. США

4. Беларуси
5. Великобритании
6. Италии
7. Эстонии
8. Казахстана
9. Финляндии
10. Франции

В 2010 году наш Интернет-сайт посетили жители 450 городов мира. Чаще других наш сайт посещали жители следующих 10-ти городов (сортировка - по частоте посещения):
1. Москвы
2. Санкт-Петербурга
3. Минска

4. Киева
5. Пензы
6. Таллинна
7. Иркутска
8. Новосибирска
9. Алма-Аты
10. Котки
Самые популярные разделы
На нашем сайте самыми популярными среди посетителей в 2010 году оказались следующие разделы:

I место: Шейпинг-залы, клубы, центры
II место: Шейпинг-Технологии
III место: Конкурс «Пигмалион и Галатея»
IV место: МФШ
V место: Шейпинг-модель
VI место: Виртуальный шейпинг-клуб.
Так классно я не выглядела и в 20 лет
Физически, душевно и духовно совершенствоваться, полагаясь на себя и на шейпинг, как это пока делает меньшинство? Или же искать время и средства на лечение, при этом рассчитывая лишь на милость «высших сил» и на таблетки, как это пока делает большинство? О тех, кто ещё недавно стоял перед подобной жизненной диллемой, кто выбрал для себя путь первый, мы рассказываем в этой рубрике. Почему они выбрали шейпинг? Потому, что для них важна была не только надежда, но и гарантированный результат

Татьяна Баринова – одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2010», тренеры Людмила Кутяшова, Екатерина Пугачева, шейпинг-клуб «Шейпинг-Люкс», г. Чебоксары.

«До 35 лет мне казалось, что заботиться о моём здоровье должен исключительно врач, а о внешнем виде – парикмахер. Итоги следования этому «мудрому принципу» были малоутешительные: я совершенно растеряла собственное здоровье. У меня появилось множество болячек, на фоне которых моя всё возрастающая тучность выглядела лишь мелкой неприятностью. Шумели и трещали мои косточки, спина не хотела выглядеть прямой, а небольшие пешие прогулки заканчивались огромной усталостью. Хождение по поликлиникам отнимало кучу времени, но самочувствие не улучшалось. И тогда я решила сама отвечать за качество своей жизни.
Нашлись помощники – диеты и советы о правильном питании. Какое то время я голодала, устраивала разгрузочные дни. Болячки постепенно исчезли и я здорово похудела. Но стройной я была только в одежде, а без неё, как говориться, без слёз не взглянешь! Кожа на животе болталась, как сдувшийся воздушный шар, на спине и подмышками собиралась противными складками, напоминающими драпировки в мастерской художника, а руки и бедра выглядели как полурастаявшее желе.
Оценив масштабы бедствия, и, наконец, осознав, что красивая фигура без физической нагрузки невозможна, я решила заняться шейпингом в клубе «Шейпинг-Люкс». Поначалу не всё удавалось – с трудом осиливала упражнения по первому инструктору. Но настал момент, когда эти занятия стали для меня даже лёгкими. Эх,- нашла бы сразу для себя понятие, что такое «шейпинг», - скольких ошибок я смогла бы избежать! Сейчас шейпинг приносит мне большое удовольствие, фигура в отличной форме, а кожа подтянулась. И это в 52 года! Пожалуй, я так классно не выглядела и в 20 лет. Чувствую себя молодой, энергичной и сильной. Мало кто верит, что для своего 26-летнего сына я мама, а не подруга. Я очень благодарна создателям шейпинг-системы и клубу «Шейпинг-Люкс». Благодаря им мне всё по плечу, а жизнь - в радость!».
Здравые рассуждения
Женщины, вы хотите перестать комплексовать по поводу своей фигуры?
Почаще заходите в блинную. Там всегда найдётся кто-нибудь намного толще вас.

• Я сижу на строгой диете. Начала со вчерашнего дня. И пока я ещё пропустила только один день.

• Доктор обратил внимание на красное лицо нового пациента и предположил, что это от высокого давления. Пациент подтвердил предположение доктора и добавил: «Это у меня – семейное».

- По линии матери или отца? - поинтересовался доктор.

- Нет, по линии родителей моей жены.

- Ну, что Вы, это исключено. Высокое давление никак не может передаваться Вам от родственников жены, - заключил доктор.

- Пациент грустно вздохнул: «Вы бы их видели, док!».


Красота

Резолюции для Нового года
Говорят: что пожелаешь на Новый Год, то и сбудется. Пусть год 2011 обязательно будет КРАСИВЫМ!

Для этого:

• Возлюбите солнцезащитные средства. Используйте увлажняющий крем с SPF ингредиентом каждый день, независимо от погоды.

• Познакомьтесь с недорогими средствами по уходу за кожей. Цена далеко не всегда соответствует качеству. Менее дорогие увлажняющие и питательные крема могут оказаться столь же эффективными, как и их аналоги серии люкс. Читайте внимательно этикетки.

• Увлажняйтесь. Вода – верный друг красоты и здоровья. Пусть это станет хорошей привычкой – держать бутылку чистой воды рядом с косметичкой.

• Распрощайтесь со старым. Новый год – замечательный повод для приобретения новой косметики. Золотое правило: выбрасывать косметику после 6 месяцев использования. Исключения составляют пудра – можно пользоваться год – и тушь для ресниц – рекомендуется менять через 3 месяца.

• Сохраняйте верность шейпинг-занятиям. Физическая активность 2 раза в неделю – большая польза для кожи.

• Мойте лицо 2 раза в день. Да, два раза! Помните: горячая вода открывает поры, поэтому мыть лицо нужно горячей (но не обжигающей) водой. Холодная вода закрывает поры, поэтому после мытья горячей водой ополосните лицо холодной водой. По этой же причине сполосните лицо холодной водой перед нанесением макияжа

. • Не отказывайте себе в чашечке кофе. Кофе натуральный, заварной при регулярном употреблении снижает риск образования рака кожи на 36 процентов. Компоненты сырых кофе бобов удваивают выработку организмом кожного коллагена и эластина. Но! Не пейте кофе на пустой желудок.
Ты - самая красивая
Он:
На Новогоднем празднике именно ты была самая красивая.

Она:
- Спасибо! Я старалась - специально гостей подбирала.
С улыбкой о Моде
• Мужчина вошёл в обувной магазин и попросил показать пару обуви 8 размера.

- Продавец удивлённо переспросил: Вы уверены, что вам нужен размер 8? Мне кажется, ваша нога значительно больше. Вам подойдёт 12 размер.

- Нет, принесите мне размер 8 - настоял покупатель.

Продавец принёс ему 8 размер.

Мужчина с трудом втиснул ноги в туфли, с большим трудом сделал несколько шагов. Лицо его выражало боль и дискомфорт. Тем не менее, он купил туфли.

- Но почему?! - спросил его продавец.

- Мой дом ушёл за долги. Я живу с тёщей. Моя дочь сбежала с моим лучшим другом. А мой сын – гей. Единственная радость в моей жизни – это прийти домой и снять туфли - ответил мужчина.

• Если любовь слепа, почему такой популярностью пользуется нижнее бельё?

• Мужчина - своему другу: «У моей жены только два сожаления: нечего одеть и в шкафу не хватает места».
Это шейпинг-стиль
Фотографии, иллюстрирующие ваше видение шейпинг-стиля, присылайте по Е-адресу: office@shaping.org

Наша галерея шейпинг-моделей ЗДЕСЬ


Мода

Для девушек, с которыми хочется познакомиться
Ушедший 2010-й был радостный, смешной, скандальный, трагический, вдохновляющий год, в котором было всё – от потери великих - до путаницы и неразберихи, породившей бесчисленное количество малых и больших проблем. Но Мода и события вокруг неё достойны отдельного рассмотрения.

Почти 8400 часов, 50 недель и 350 дней модные журналы писали о моде 2010 года. И в Моде, это следует признать, произошли значимые перемены - от утрированного декадентства рококо до современных обтекаемых форм и классики, создающих образ девушки сегодняшнего дня. Девушки, с которой хочется познакомиться.

Совершенно особо следует отметить - меховой феномен. Некогда переведённый в разряд стариковской одежды, мех не просто вернулся, а вернул себе лидирующие позиции. Сегодня мех нигде не лишний. Пальто, головные уборы, воротники, отделки, меховые сумки, туфли и даже брюки (!) – отдельное спасибо Карлу Лаггерфельду – утверждают мех как ключевую деталь верхней и нижней одежды.
Модницы уловили подтекст
Вот как (смотри фото) пожелала Счастливого Рождества в ушедшем 2010 году одна из самых скандально известных медийных персоналий Paris Hilton. В соблазнительно блестящем платье эта светская львица восседает то ли на троне, то ли в роскошной клетке, пленённая всевластным желанием любви. Как бы то ни было, но именно такой замысловатой символикой блондинка всех блондинок поздравила людей с Рождеством.

Модницы тут же уловили модный подтекст: стиль арт-деко заслуживает особого внимания! Этот безупречный акцент в наступившем году придётся по вкусу уставшим от суетливой напряжённости многим современным деловым женщинам.
Блестящее решение
Первые дни года созданы для ярких впечатлений. Добавив ещё немного блеска в сверкающий интерьер, вы обязательно зажжёте свою счастливую звездочку в новом году. И пусть это будет маленький топ с блёстками. Или блейзер, который, в этом случае, даже традиционный блейзер может превратиться в наряд.

Но, почему весь блеск, как правило, достаётся топам?

Блестящий низ – самое блестящее решение сезона, которое уже взяли на вооружение большие роскошные магазины, маленькие уютные бутики и торговцы розницей. Юбки, леггинзы, шорты блестящие мерцающие и переливающиеся – стильное украшение не только в Новогоднюю ночь, но и на всех вечеринках зимнего сезона.
Самый лучший стиль
Стиль Красоты, Женственности и Здоровья.


Наука

Встречаем Свет!
Как вы думаете, что 19 января празднуют люди в России? И не стоит использовать в вашем ответе только лишь религиозные соображения.

Итак, каков ответ на поставленный вопрос?

А правильный ответ ЗДЕСЬ
Там, где Заяц бежит
Если принять во внимание:

• что кролик, как животное, недалеко «ушёл» от зайца,

• что по древнейшему гиперборейскому Зодиаку созвездие «Заяц» проецируется на Землю на область Онежского озера,

• что в этих местах в Карелии живет и работает фотохудожник Олег Семененко,

то можно осознанно полюбоваться красивейшими видами тех мест, где у Орионовых ног изо дня в день Заяц бежит. А происходит это ЗДЕСЬ

Не правда ли, ОЧЕНЬ КРАСИВО?!
Золотая математика возвращается
Известный российский астрофизик К. П. Бутусов в своей книге «Matematika DIVINA («Божественная» или «золотая» математика)» показал, что поскольку многие природные процессы наилучшим образом описываются числами рядов Люка и Фибоначчи, знаменатель которых стремится к числу Фидия (Ф), то существует логическая возможность для создания математической системы счисления, основанной не на числе 10 или 2, а на иррациональном числе Ф=1,6180339... Такая математика будет обладать удивительнейшими свойствами!

Так в современной науке возникла подлинно Золотая математика, хотя правильнее было бы её назвать «божественной», ибо её основание - «золотое счисление» пронизывает всё мироздание от микрокосма до макрокосма, охватывая все происходящие в Природе процессы.

Но примечательно, что идеографические свидетельства существования «золотых» математических возрений в далёком прошлом были обнаружены на «страницах» гиперборейской каменной книги.

Интересно, знал ли о чем-то подобном Великий Леонардо да Винчи, создавший своего «Витрувианского человека», идеографика которого ну очень напоминает гиперборейскую?
Математический портал в Гиперборею
У гипербрейцев были более продвинутые по сравнению с современными математические знания! В этом теперь абсолютно уверены учёные, которые в итоге многолетнего поиска и анализа данных получили смысловой код доступа к некоторым математическим знаниям и гипертехнологиям Гипербореи.

А знаете ли вы, что позволило им получить этот код доступа?

Лабиринты. А, точнее, вавилоны - лабиринты русского Севера. Когда учёные разобрались с их математической физикой (да, да, именно так), которая оказалась и фантастически простой, и немыслимо сложной одновременно, врата, ведущие в гиперборейский портал времени, перед ними широко распахнулись. И они вошли туда…, где оказалось чрезвычайно интересно и познавательно.

Научные подробности этой темы были представлены общественности членами Международного клуба учёных: физиком А.П. Смирновым, астрофизиком К.П. Бутусовым, этнологом С.В. Жарниковой, педагогом и исследователем Гипербореи И.В. Прохорцевым.

На фото (Олега Семененко): Воттоваара - древние врата в Гиперборею.


Наш Клуб

Ваш взгляд
Уважаемые читатели! Обсудить статьи этого новостного выпуска и высказать свою точку зрения вы можете на нашем ШЕЙПИНГ-ФОРУМЕ


Будьте Совершенны!

Рейтинг@Mail.ru

Современная ШЕЙПИНГ-СИСТЕМА
Шейпинг для новичков
Лицензионные клубы
Лицензированные тренеры
Шейпинг-образование
  Как откpыть Общественный шейпинг-клуб?
Минимальный шейпинг-стандарт
Виртуальный шейпинг-клуб
Шейпинг для эмигрантов
  Личные комнаты шейпинг-залов
Информация для владельцев
Сколько стоит фигура?
Осторожно, жулики




Точка зрения авторов публикаций может не всегда совпадать с официальной точкой зрения МФШ.
При любом использовании материалов с этого веб-сайта ссылка на www.shaping.ru обязательна.
Использование материалов в печатных СМИ с разрешения Shaping Digital Network. © МФШ, 1991-2018