БЫЛО : Апрель 2022 СТАЛО : Декабрь 2023   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 53.9 72 88 19.3   СТАЛО 48.1 64.7 84.2 10.1

История успеха :

«Меня зовут Дарья, мне 42 года. Всю свою сознательную жизнь я ходила в фитнес-клубы. В результате у меня большой опыт: персональных тренировок в тренажёрном зале, разнообразных групповых занятий, ежедневных заплывов в бассейне. После пандемии и рождения ребёнка, я захотела прийти в форму. Но мне надо было найти обязательно клуб рядом с домом. Им оказался шейпинг-клуб «Василиса». Шейпинг? Единственная моя ассоциация с ним была из далекого детства - женщины в лосинах и купальниках с резинкой на талии.

Мне очень повезло, что моим проводником в шейпинге стала Светлана, человек с колоссальной энергетикой, болеющая за свое дело и за каждую свою девочку! Чётко и методично она мне объяснила, что и для чего мы здесь в шейпинге делаем, внимательно отслеживала, кажется, все мои особенности и потребности. Когда рассказываю друзьям и знакомым про шейпинг, отвечая на их вопросы о моей нынешней хорошей форме, всегда подчёркиваю, что у меня потрясающий тренер, но почти уверена, что и с другим тренером у меня был бы, если и не такой, но тоже Результат!

Сначала я просто занималась, начала чувствовать тонус в мышцах, которого мне так не хватало, на тренировках заряжалась энергией и позитивом. Месяцев через 5 пришло чёткое осознание необходимости корректировки питания, чего в фитнесе у меня не было. Светлана помогла разработать мне правильное меню, объяснила, как держаться в рамках рекомендованных мне Б-Ж-У. И результат не замедлил себя ждать. Но! И качество моего тела стало меняться прямо у меня на глазах! Я была почти счастлива! Светлана же не остановилась на этом. Мягко-настойчиво порекомендовала, что нужно переходить на анаболику - хватит худеть, надо делать ФОРМУ! Я подошла к этому постепенно, очень боялась, что более интенсивные тренировки и новое изменение в питании, что-то сломают в уже устоявшейся системе. Но, когда приступила к анаболике, поняла, что это моё! Тренировки с небольшими весами, практически по индивидуальной программе с проработкой необходимых конкретно в моей ситуации мышц.

Я вышла на работу, ребёнок пошёл в сад. И теперь, когда я могу пойти в любой фитнес-клуб, я не буду этого делать. Так хорошо, как сейчас, мне не было никогда! Я в отличной форме, я себе нравлюсь, я чувствую себя озорной юной девочкой! С удовольствием получаю комплименты, опять наряжаюсь, радуясь, что перед глазами моей дочери достойный пример.

Дорогие женщины, шейпинг - это красивый образ жизни, требующий здоровой культуры питания, регулярных тренировок без надрыва, заряжающий вас энергией. Это совсем не сложно, а результат того стоит!».