БЫЛО : СТАЛО :   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 74.1 97.5 78 97.5 41.1   СТАЛО 53 85 64 85 19.1

История успеха :

Мне теперь нравится ШЕЙПИНГ!

Чудесное преображение. Не о нём ли мечтают многие женщины? Да, мечтают об этом многие, но удаётся оно тем, кто знает для него «Спортивная юность оставила мне в наследство звание мастера спорта, потребность в тренировках и телосложение 46 размера. Кроссы на протяжении нескольких десятилетий стали неотъемлемой частью моей жизни, а 3-е место в 2022 году на всероссийском забеге только подзадорило меня к еще большим нагрузкам. И вдруг - спортивная травма мениска. Врачи навсегда запретили бегать из-за риска ретравматизации.

Пока мой ум привыкал к утрате, я пережила настоящую трагедию. Период реабилитации, депрессии и переедания длился менее года, но тело быстро обрело округлую форму. Пришлось принять новую реальность и всерьез задуматься о доступных мне видах активности. Мне вспомнилась девушка модельной внешности, которая перекроила свое телосложение с помощью шейпинг-тренировок и питания. Я отыскала ближайшую шейпинг-студию, а в ней обнаружила: 1) мягкость спортивной нагрузки, 2) деликатность тренерского подхода и 3) уют спортивного зала. Мимо такого я пройти не смогла. И я не ошиблась.

Меня всегда ждали на тренировку, тренер регулярно проводила измерения фигуры, корректировала мои движения и давала рекомендации по питанию. Я поняла, что теперь мне ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ Шейпинг!

Спустя пол-года к двум тренировкам в неделю я строго для себя добавила питание по шейпинг-правилам, и с удивлением обнаружила молниеносные изменения. Тело уменьшалось в объёмах послушно и быстро, фигура обретала точеную пропорциональность, голод стал подконтрольным. К лету я почувствовала полное здоровье, покупала одежду меньшего размера, а в зеркале видела тонкую и спортивную фигуру моей мечты!

Я благодарна авторам Шейпинг-системы, Соболевской Светлане и Григорьевой Ольге за моё волшебное преображение».