БЫЛО : Апрель 2024 СТАЛО : Ноябрь 2024   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 79 96.3 71.8 108 32.7   СТАЛО 63.2 89.6 68 101.7 20.6

История успеха :

«С юности мой вес не превышал 55 кг. Все изменилось после первой беременности, во время которой я набрала 25 кг. За ней последовала вторая и вес 76-79 кг, ставший моей нормой на долгое время. Много раз я решала начать «новую жизнь» с понедельника, но этот понедельник так и не наступал. Потом было принятие веса из серии «хорошего человека должно быть много», «меня любят такой, какая я есть», но в один из дней я поняла, что так быть не должно, я не люблю свое отражение в зеркале, не могу носить красивую одежду, не хочу жить с лишним весом, что я хочу, чтобы мой муж и мои сыновья видели красивую стройную маму и жену. И я решила, что, если не сейчас, то уже никогда.

В один день я отказалась от алкоголя, установила дефицит калорий, добавила физическую активность. Не хватало только одного - спорта. И я вспомнила, что более 10 лет назад занималась в клубах Федерации шейпинга. Поискав, я нашла ближайший к моему дому клуб Звездный. Это было лучшее решение. В своем клубе я встретила понимание, поддержку и профессионализм в лице своего тренера Анастасии Никитиной. Ее максимальная вовлеченность и контроль помогли мне достичь ощутимых результатов. Я похудела на 16 кг, подтянула тело. Ловлю комплименты и получаю восхищенные комментарии. Своими результатами мотивирую подруг заниматься своим телом и здоровьем.

В клубе я чувствую себя как дома. Спасибо Наташе Яблонской за комфортную атмосферу: удобно, уютно, чисто и есть все необходимое, чтобы вывести свое тело в идеал. Необходимо только желание и сила воли. Как говорит мой тренер, нет волшебной таблетки, есть только желание работать над собой! Как говорится, терпение и труд жир перетрут».