"Конкурс"
архив по годам:
Информация

конкурс "Пигмалион и Галатея"
Апаласова Ирина

шейпинг-зал: Шейпинг-клуб "Лайф" (Череповец) , тренер: Татьяна Зелинская
Факты :
БЫЛО :

Август 2003
СТАЛО :

Февраль 2004
  вес
кг
грудь
см
талия
см
ягодицы
см
жира
%
  БЫЛО 63 74 100 38.5
  СТАЛО 51 60 89 24

История успеха :
Шейпинг стал неотъемлемой частью жизни.

Участник конкурса 'Пигмалион и Галатея 2004'

Я всегда была относительно стройной, хотя никогда «не дружила» с физкультурой. Но после вторых родов располнела на 15 кг. Меня не узнавали ни близкие, ни подруги. А у меня от своего отражения в зеркале было всегда плохое настроение. Все шло кувырком. Надо было что-то делать!

Выход подсказала моя подруга. Она посещала шейпинг-клуб и, глядя на ее красивую фигуру, я сказала: «да». В клубе меня приняли очень тепло. Тренер Татьяна Зелинская была очень внимательна ко мне, давала много ценных рекомендаций и советов. Она превратилась в моего проводника в мир красоты и здоровья. Самым сложным для меня оказались физические нагрузки. Но желание похудеть было столь велико, что я преодолела эти трудности. Сначала я привыкла к нагрузкам, потом изучила и воплотила в жизнь правила питания. Постепенно занятия шейпингом стали для меня неотъемлемой частью жизни. И теперь я не только не испытываю трудностей во время занятий, но я без них уже не могу. И теперь я отлично выгляжу и хорошо себя чувствую.

Ирина Апаласова



 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2017    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.