"Конкурс"
архив по годам:
Информация

конкурс "Пигмалион и Галатея"
Назарова Настя

шейпинг-зал: Шейпинг-клуб "Ника" (Череповец) , тренер: Татьяна Зелинская
Факты :
БЫЛО :

Март 2005
СТАЛО :

Сентябрь 2005
  вес
кг
грудь
см
талия
см
ягодицы
см
жира
%
  БЫЛО 66.2 73 98 47.8
  СТАЛО 56.2 66.3 90.3 24.5

История успеха :
У меня появилась уверенность в себе.

Участник конкурса 'Пигмалион и Галатея 2005'

Я всегда была стройной и ела то, что хотела в любом количестве. Но после рождения ребенка я поправилась на 10 кг - хотелось все время пирожных и булочек. И я не могла ничего с собой поделать. Потом начались проблемы со здоровьем. Я пробовала худеть - пыталась сидеть на диетах. Но силы воли не хватало и, попадая в магазин, я все равно покупала свои любимые булочки.

Как-то раз я встретилась с подругой, и она рассказала мне, что занимается шейпингом. Я тоже решила попробовать. Уже после первого месяца занятий я заметила, что вес стал меньше. Стала тщательно соблюдать рекомендуемое мне питание. Когда появляются результаты, уже не хочется возвращаться к прежним параметрам. Соблюдать питание со временем становится легче. Очень помогал круг единомышленников - я не чувствовала себя одинокой и несчастной оттого, что нельзя что-то есть. За 6 месяцев я стала такой же, как была до беременности. У меня заметно повысилось настроение, улучшилось самочувствие, появилась уверенность в себе. Занятия шейпингом я бросать не собираюсь - они помогают поддерживать мне фигуру и они полезны для здоровья.

Настя Назарова



 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2017    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.