"Конкурс"
архив по годам:
Информация

конкурс "Пигмалион и Галатея"
Тарасова Светлана

шейпинг-зал: ТАИС (Новосибирск) , тренер: Александра Никитина
Факты :
БЫЛО :

Апрель 2003
СТАЛО :

Март 2005
  вес
кг
грудь
см
талия
см
ягодицы
см
жира
%
  БЫЛО 58.3 105.5 68.5 99.8 38
  СТАЛО 49.1 92 60.2 89 25

История успеха :
Я одержала победу над собой!

Участник конкурса 'Пигмалион и Галатея 2005'

Быть стройной и иметь хорошую фигуру мне хотелось всегда. Все началось с того, что после 40 лет я начала стремительно набирать вес и с 52 кг, поправилась до 64 кг. Перепробовала всё, и диеты, и голодания, и пилюли для похудения, но все мои усилия оказались напрасны - чуда не происходило. Постепенно я пришла к выводу, что так дальше жить нельзя.

В шейпинг-клуб меня привела подруга. Мне очень понравились сами занятия, тренеры, их внимание, доброжелательность и профессионализм. Очень трудной задачей оказалось соблюдение рекомендаций по питанию. Но в клубе мне помогли устранить конкретные ошибки, и правильно выстроить суточный рацион. Конфеты и торты исключила полностью из своего меню и прекрасно себя чувствую. Стала легко обходиться без колбасных изделий и копченостей (раньше и дня не могла прожить без любимой колбаски). А теперь каждый день сырые овощи, фрукты и пью натуральные соки. И результат не заставил себя долго ждать - я стала замечать восхищенные взгляды моих знакомых и подруг - я стала стройной. Потом появились легкость и уверенность в себе. Я изменилась!

Я одержала победу над собой и своими ненавистными килограммами. И в этом мне помог шейпинг.

Светлана Тарасова



 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2017    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.