"Конкурс"
архив по годам:
Информация

конкурс "Пигмалион и Галатея"
Кутний Надежда

шейпинг-зал: Шейпинг-клуб "Ассоль" (Пенза) , тренер: Наталья Фильчагина
Факты :
БЫЛО :

Март 2005
СТАЛО :

Декабрь 2006
  вес
кг
грудь
см
талия
см
ягодицы
см
жира
%
  БЫЛО 48 77 57 87 24.5
  СТАЛО 52.8 81.5 60 90 22

История успеха :
Приятно слышать комплименты

Участник конкурса 'Пигмалион и Галатея 2006'

Здравствуйте, меня зовут Кутний Надежда. Хочу рассказать свою историю, которую судить Вам.

Сейчас модно быть стройной и подтянутой. И поэтому многие девушки изнуряют себя различными диетами, чтобы сбросить несколько килограмм. Я всегда смотрела с завистью на девочек «пышечек», так как я всегда, сколько себя помню, была очень худенькой. Меня даже дразнили одноклассники, и мне было очень обидно и досадно. В старших классах стала комплексовать по поводу своей худобы и высокого роста. Специально сутулилась. И считала себя гадким утенком. Выбор гардероба был ограничен: обязательно широкие брюки и майки с длинным рукавом, чтобы скрыть худобу фигуры. Даже свадебное платье пришлось выбрать с длинным рукавом и закрытой горловиной – чтобы не было видно болезненной худобы рук и выступающие ключицы. Мама меня утешала, что с возрастом все изменится. Особенно большие надежды я питала в связи с рождением ребенка. Я думала, что это событие непременно изменит мою комплекцию. Чудо не произошло - после рождения ребенка моя фигура, конечно же, изменилась, было очень радостно видеть себя округлившийся молодой мамой. Но радость была недолгой, буквально через несколько месяцев мой вес резко стал снижаться: при росте 175 см я весила только 48 кг. В итоге после рождения ребенка я еще сильнее похудела, чем была до этого. Моя худоба стала раздражать супруга, он стал делать мне колкие замечания по поводу моего внешнего вида, и особенно веса.

Мысли были разные, я прошла полное обследование у врача. Оказалось, что со здоровьем у меня все нормально, просто нездоровая худоба связана с недостатком мышечной массы. И я поняла, что нечего уповать на природу, стоит постараться и заняться собой.

Привела меня в шейпинг-зал подруга. Там я узнала о шейпинг-системе, что в ней есть специальные анаболические тренировки, и что при желании и соблюдении режима питания можно решить многие мои проблемы с весом и скорректировать осанку. Знакомые и подруги тихо посмеивались: «и так кожа да кости, а она еще шейпингом занимается». И я очень захотела всем доказать, что они не правы.

Было не просто, спортом я ни когда не занималась, все больше выбирала творческое направления музыку и рисование. Первый результат своего упорного труда я заметила через 6 месяцев. Я уже без стеснения стала носить более открытую и облегающую одежду. Особенно радовали антропометрические показатели на бедре сбоку и груди.

Мои небольшие успехи очень радовали моего супруга, который наконец-то разрешил мне носить короткие юбки, которые «запрещал» до этого. Теперь с его стороны я слышала только слова поддержки и понимания. Работа над своим телом стоит упорного труда и терпения. Поняла я это, стараясь придерживаться оптимального пищевого рациона, в катаболическую и анаболическую фазу тренировок. Супруг постоянно напоминал, что я должна поесть перед анаболической тренировкой, и регулярно контролировал мой режим питания.

Тренировки мне очень нравятся, особенно когда видишь результат. Близкие стали замечать мои метаморфозы. Приятно слышать комплименты, зная, как тяжело достаются каждые граммы мышечной массы. У меня +4 кг веса, изменилась моя осанка. Выросла моя самооценка, появилась уверенность в себе. Теперь у меня нет проблем с выбором гардероба. Благодаря физической нагрузке по шейпинг-системе, я не только скорректировала свои формы тела, я научилась красиво двигаться и выгодно себя подавать. Глядя на меня мой результат, теперь все подруги хотят заниматься шейпингом.

В заключение я хочу пожелать другим женщинам ощутить такую же радость и пользу от занятий в шейпинг-зале, какую испытала я! Спасибо создателям шейпинг-системы. Благодаря Вам многие обычные девушки и женщины преображаются, обретают гармонию тела и уверенность в себе.

Надежда Кутний



 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2017    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.