БЫЛО : Ноябрь 2005 СТАЛО : Май 2006   вес кг грудь см талия см ягодицы см жира %   БЫЛО 58 72 97.5 40.3   СТАЛО 52.9 66 92 27

История успеха :

Осень, зима. Уныло. И настроение подстать погоде. Определенно надо что-то менять. Только что менять? И решили мы с подругой начать посещать занятия аквааэробикой (плавать я никогда не умела и не умею до сих пор). Казалось бы, здорово! Новые ощущения. Но не для меня! Приходилось выбирать: или я выполняю упражнения и захлебываюсь, или просто пытаюсь удержаться на воде. Но удовольствия и эффекта от таких занятий не было. Не получилось из меня человека-амфибии. И решила я, что надо найти что-то поближе «к земле». Другая знакомая предложила пойти на занятия шейпингом, которые она посещала 3 года. Вот я и записалась.

Знакомство с милым тренером Смирновой Танюшей. Нервная дрожь перед первым занятием. Вход в зал. Взмах рукой, взмах ногой. Вокруг девчонки так красиво все делают, значит, со временем и я смогу не хуже, несмотря на то, что сейчас я больше похожа на неуклюжего медвежонка. Что ж, буду учиться…

Прошло больше года. Прощай унылое настроение! Я с большим удовольствием летаю на тренировки, где меня ждет уютный зал, добрый внимательный тренер, который всегда расскажет и покажет, что и как надо делать. Вместе с унылым настроение улетучились и шесть килограммов веса. Очень приятное дополнение. Мне еще есть к чему стремиться. А значит, шейпинг -клуб ждет меня. И я бегу туда, чтобы на себе оправдать надпись на его дверях - «Для всех, кто стремится к Cовершенству!