"Конкурс"
архив по годам:
Информация

конкурс "Пигмалион и Галатея"
Рыбальченко Елена

шейпинг-зал: Шейпинг-клуб "Ника" (Череповец) , тренер: Лариса Чекалова
Факты :
БЫЛО :

Сентябрь 2005
СТАЛО :

Март 2006
  вес
кг
грудь
см
талия
см
ягодицы
см
жира
%
  БЫЛО 59.8 75 96 39.8
  СТАЛО 50 64 86.6 20.5

История успеха :
Я стала нравиться себе.

Участник конкурса 'Пигмалион и Галатея 2006'

Я пришла в шейпинг клуб «Ника» в феврале 2006 года, когда у меня были очень серьёзные проблемы с позвоночником. У меня постоянно-мучительно болела спина. И мой лечащий врач настоятельно рекомендовал мне занятия физкультурой, так как у меня сидячая работа и малоподвижный образ жизни. Кроме проблем со здоровьем, с рождением ребенка у меня появились неприятные жировые складки, особенно на животе. Особого избытка веса у меня не было (я весила 60 кг), но лишний жир портил мне настроение.

Я стала заниматься шейпингом. Постепенно научилась питаться по рассчитанному специально для меня шейпинг-меню, перестала наедаться на ночь, ограничила количество «неправильных» перекусов в течении дня. В результате я стала быстро сбрасывать вес. Вскоре я сменила два размера одежды. Постепенно я стала нравиться себе. И не только. Окружающие меня люди делали мне комплименты за мои явные изменения к лучшему. Но, что самое для меня главное - я стала отлично себя чувствовать! У меня полностью исчезли боли, усталость, депрессия. С улучшением фигуры и здоровья пришла уверенность в себе.

Елена Рыбальченко



 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2017    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.