"Конкурс"
архив по годам:
Информация

конкурс "Пигмалион и Галатея"
Рудина Ольга

шейпинг-зал: Шейпинг-клуб "Ника" (Череповец) , тренер: Татьяна Смирнова
Факты :
БЫЛО :

Ноябрь 2007
СТАЛО :

Сентябрь 2008
  вес
кг
грудь
см
талия
см
ягодицы
см
жира
%
  БЫЛО 81 92.5 113 37.1
  СТАЛО 69 83 99 23

История успеха :
Результатами я довольна

Участник конкурса 'Пигмалион и Галатея 2008'

Все началось после рождения третьего ребенка - я начала полнеть. Сын рос. И мои объемы тоже увеличивались. Надо было что-то делать И я начала бороться с лишним весом. Сначала с помощью разных диет, потом даже пробовала иглоукалывание. Но как только диета заканчивалась, мои килограммы с космической скоростью возвращались вновь.

Про шейпинг-клуб «Ника» я узнала от своих знакомых, которые порекомендовали мне заняться физическими упражнениями. И так как мне ничего до этого эффективно не помогало, я была полна скепсиса, но решила всё-таки записаться в клуб. Мой тренер Татьяна провела со мной все необходимые в шейпинге тесты, составила программу занятий индивидуально для меня. Мне пришлось усвоить и освоить правила шейпинг-питания. И разу же появились результаты по снижению веса.

На сегодняшний день я убавила уже 12 килограмм. Конечно, мне есть еще над чем работать. Но результатами я уже очень довольна.

Ольга Рудина



 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2017    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.