"Конкурс"
архив по годам:
Информация

конкурс "Пигмалион и Галатея"
Синцерова Светлана

шейпинг-зал: Центральный (Витебск) , тренер: Наталья Савицкая
Факты :
БЫЛО :

Январь 2007
СТАЛО :

Сентябрь 2008
  вес
кг
грудь
см
талия
см
ягодицы
см
жира
%
  БЫЛО 70.7 106.3 83.8 102.8 45.8
  СТАЛО 56.4 94.5 70 90.4 21

История успеха :
Кормящая мама может быть стройной!

Участник конкурса 'Пигмалион и Галатея 2008'

33 года. Лишний вес более 17 кг. Боли в спине. Тело «чужое». Что делать?

Исключив из питания жирное и сладкое, за две недели я избавилась от 6 кг. Дальнейший выбор казался мне ещё более правильным - шейпинг!

Соблюдала все рекомендации тренера по питанию, а на тренировках сосредотачивалась на выполняемом упражнении. Вес начал быстро уменьшаться. Килограмм за килограммом. Прошли боли в спине. Улучшилась гибкость. Увеличилась физическая выносливость. При этом... занимаясь шейпингом, я продолжала кормить ребенка грудью. Развеян миф о том, что кормящая мама не может быть стройной. Может!

Большое спасибо шейпинг-тренеру Наталье Савицкой за поддержку, внимание и профессионализм.

Светлана Синцерова



 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2017    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.