"Конкурс"
архив по годам:
Информация

конкурс "Пигмалион и Галатея"
Федечкина Ирина

шейпинг-зал: "Маргарита" (Новосибирск) , тренер: Маргарита Кузнецова
Факты :
БЫЛО :

Август 2008
СТАЛО :

Декабрь 2008
  вес
кг
грудь
см
талия
см
ягодицы
см
жира
%
  БЫЛО 64.6 70.2 105.8 32.8
  СТАЛО 56.3 61.7 96 22.3

История успеха :
Успех = Сила воли + Шейпинг

Участник конкурса 'Пигмалион и Галатея 2009'

«Рождение сына - это не только радость, но и лишние килограммы. Для родившей и кормящей женщины, как мне казалось, я выглядела прекрасно. Прекратив кормить грудью, привычка плотно покушать осталась. И тут все началось - объемы увеличивались, килограммы прибавлялись. Я попробовала диету (первый раз за 10 лет), мне она помогла уменьшить объем потребляемой пищи и чуточку уменьшиться в объемах. Как-то я сделала себе подарок на день рождения - купила тренажер, который, согласно рекламе, сочетает в себе бег и езду на велосипеде. Результаты были такие: хорошее самочувствие, подтянутые мышцы ягодиц (но они не уменьшились в объёме), развилась выносливость. В общем-то, каких-то координальных изменений в моей фигуре не получилось. Но я останавливаться не собиралась, тем более после высказывания супруга: Ты больше никогда не похудеешь, даже не старайся. До беременности я посещала занятия шейпингом. Решила - пойду на шейпинг, так как мой личный опыт показал, что шейпинг более эффективен для фигуры, чем фитнесс. которым я до шейпинга также занималась.

И за 3 месяца я пришла в прежнюю, давно забытую мною форму. Останавливаться я не собираюсь. Я доказала себе (и мужу), что ВСЁ ВОЗМОЖНО. Главное - захотеть. Спасибо моему тренеру, Кузнецовой Маргарите, которая поддерживает и подбадривает меня, и конечно же всем, кто занимается разработкой шейпинга».

Ирина Федечкина



 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2017    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.