История успеха :Приятно чувствовать себя стройной
«Ещё в школьные годы меня волновала проблема лишнего веса, но после того как я закончила школу, ограничила употребление сладостей и мучных изделий мой вес нормализовался и при росте 168 см я весила 60 кг. Меня это вполне устраивало. Но после рождения ребенка мой вес стал неуклонно расти вверх. Это радости не доставляло. Периодически я пыталась заняться зарядкой, но видимых успехов достичь не удавалось. По совету знакомой, которая занималась шейпингом и очень радовалась достигнутым результатам, я пришла в наш витебский шейпинг-клуб «Центральный». Но сначала кроме физической нагрузки я решила ничего больше не менять в своем образе жизни, хотя тренер подробно рассказывала о том, как необходимо правильно питаться. Летом я отдыхала в санатории, а так как мне очень хотелось похудеть, то старалась придерживаться диетического и сбалансированного питания (как раз такого, о котором говорила тренер). По возвращении дело сдвинулось - вес начал уходить. Радости моей не было предела. Теперь я уже не только тренировалась, но придерживалась советов тренера по организации питания. Огромное спасибо моему тренеру Ольге Пономаревой за её терпение, выдержку и такт, за хорошо подобранные упражнения для коррекции фигуры. Приятно чувствовать себя похудевшей и постройневшей, ощущать подтянутые мышцы. И, конечно спасибо ШЕЙПИНГУ!». Александра Зайцева |
|
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 19912024 Email: office@shaping.com |
||
При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна. |