Технологии
Классический шейпинг
Шейпинг-СПУТНИК
Шейпинг «тонких» тел
Информация

ЗДОРОВЫЙ ШЕЙПИНГ-ОБРАЗ ЖИЗНИ

Вот его главные составляющие:

  1. Отсутствие вредных для здоровья привычек (чтобы быть здоровой, не надо вредить себе).
  2. Поддержание эстетически привлекательной фигуры (веса и состава тела) посредством регулярной физической активности и рационального шейпинг- питания.
  3. Соблюдение СПА-культуры.
  4. Профилактика повреждающих стрессов и депрессий.
  5. Умеренное закаливание.
  6. Качественный и достаточный сон.
  7. Медитации.
  8. Необходимый уровень социальных контактов.
  9. Позитивное мироощущение и счастливый образ будущего.
  10. Регулярный контроль за поступлением должной по количеству и качеству жизненной энергии.

Это основа, на которой сегодня формируется современная Шейпинг-ЭКОСИСТЕМА.


 
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2021    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.